Was für ein Leben wollen Sie führen?

Diese Frage würden viele Menschen mit «ein glückliches und erfülltes Leben» beantworten. Doch was heisst das?

Fragen Sie sich dazu:

  • Wann fühle ich mich glücklich (und sei der Moment noch so kurz)?
  • Wann habe ich das Gefühl, dass ich etwas Sinnvolles gemacht habe?
  • Was ist mir im Leben wichtig z.B. bezüglich meiner Gesundheit, meiner sozialen Kontakte, meiner Arbeit?
  • Was will ich deshalb künftig mehr tun?
  • Was will ich deshalb künftig weniger tun?

Falls Sie zum Beispiel gemerkt haben, dass Sie dann glücklich sind, wenn Sie Ihre Stärken einsetzen können, fragen Sie sich:

  • Wie kann ich diese Stärken weiter fördern?
  • Wo kann ich meine Stärken auch noch einsetzen?