Therapie
Ich begleite und unterstütze Sie darin, an Schwierigkeiten und Schicksalsschlägen zu wachsen, Hürden zu überwinden und den eigenen Weg zu finden.
Dies können Schwierigkeiten oder Unzufriedenheit sein mit
der Gesundheit
der Partnerschaft
der Familie
dem Arbeitsplatz oder Menschen am Arbeitsplatz
Erlebnissen in der Kindheit
etc.
Schicksalsschläge wie
Krankheit
(Depression, Burnout etc.)
Lebenskrise
(z.B. Verlassenheitsgefühle, Einsamkeit, Überforderung, fehlender Lebenssinn)
Arbeitsplatzverlust
Tod einer nahestehenden Person
(auch Sternenkinder)
etc.
Den eigenen Weg finden, heisst
sich selber kennen und schätzen lernen
seine Muster und Prägungen erkennen und falls gewünscht, neue Handlungsoptionen erarbeiten
die eigenen Werte entdecken
den Lebensaufgaben und seiner Berufung auf die Spur kommen
etc.
Hochsensibilität als weiterer Schwerpunkt
Bei meiner Arbeit sind mir auch Menschen wichtig, die sensibel sind. Hochsensible haben häufig den Wunsch, anders zu sein, d.h. „so zu sein wie die andern“ und fühlen sich manchmal nicht wohl in ihrem Körper oder hadern mit ihm. Obwohl das Thema Hochsensibilität in den letzten Jahren in den Medien präsenter geworden ist, wissen viele noch nicht, dass sie keine Exoten sind, sondern 20% der Bevölkerung ausmachen.
Die Betroffenen können Strategien lernen, um besser für sich zu sorgen, sich besser abzugrenzen und zu schützen. Daneben gilt es aber auch die Vorteile und das Potenzial dieser Eigenschaft zu erkennen und diese nutzbringend einzusetzen.
Weitere Informationen zum Thema Hochsensibilität finden Sie unter www.hochsensibilitaet.ch
Mögliche Ziele der gemeinsamen Arbeit
„Gesund“ werden
Stabiler werden
Meistern von Blockaden, Krisen und Konflikten im persönlichen oder beruflichen Umfeld
Verbesserung der Kommunikation in der Partnerschaft oder im Beruf
Mehr Lebensqualität und Lebenszufriedenheit
Unabhängiger werden
Mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
Bereinigen von „Unerledigtem“
Erkennen von Verhaltensmustern
etc.
Kosten
Ich bin anerkannte Psychotherapeutin bei der Grundversicherung der schweizerischen Krankenkassen. Damit eine entsprechende Abrechnung möglich ist, benötigen Sie vor dem Ersttermin eine «Anordnung für psychologische Psychotherapie» durch Ihre Hausärztin resp. Ihren Hausarzt. Für Selbstzahler gibt es keine Formalitäten und gilt der untenstehende Ansatz.